| Anfänger 1 (Krebs): |
Wassergewöhnung, Kopf unter Wasser halten und ausatmen, Schweben und Gleiten im
standtiefen Wasser, Sprung ins standtiefe Wasser
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| Fortgeschrittene 1 (Frosch): |
Bewegen im Wasser, Gleiten in Bauchlage mit Ausatmen, Gleiten in Rückenlage, Tunneltauchen,
Seehund Schwumm, Purzelbaum
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| Stufe 5 (Tintenfisch): |
Fortbewegung im Wasser,Abtauchen durch Ausatmen, Slalomtauchen, Baumstammrolle,
Schraubenschwimmen, Sitzler
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| Stufe 7 (Eisbär): |
Fortbewegung im Wasser, Crawlstil in Rücken und Brustlage, Entenfüsse, Fusssprung
rückwärts, Tauchwende
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| Anfänger 2 (Seepferd): |
Wassergewöhnung, Tauchen mit offenen Augen, Ausatmen unter Wasser
(im standtiefen Wasser), in Rückenlage auf dem Wasser schweben, Pfeil, Froschsprung ins standtiefe Wasser
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| Fortgeschrittene 2 (Pinguin): |
Bewegen im Wasser, Handstand, Scheibenwischer, Schraube, Pedalo, Köpfler
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| Stufe 6 (Krokodil): |
Fortbewegung im Wasser, Haifisch, Delphinbewegung unter Wasser, Rückenschwimmen,
Fusssprung vorwärts
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